Burnout archivos - Andorra Health Destination

BURNOUT

    APRÈN A ESCOLTAR EL TEU COS

    El cos reacciona a l’estrès amb tensió muscular, la qual sol produir molèsties i també dolor. Més estrès genera més tensió muscular, i ràpidament es produeix un cercle viciós. Si observem i escoltem el nostre cos quan fem un estirament,…

    0
    Based on 0 Review

      APREN A RESPIRAR PER A GESTIONAR EMOCIONS

      (3 dies) Ens hem acostumat tant a la bullícia, les presses, l’estrès i la contaminació que produeixen les grans ciutats que a vegades no som conscients de com contraproduents poden ser aquests factors per al nostre benestar. Reaprèn a respirar…

      0
      Based on 0 Review