SALUD HOLÍSTICA

La salud holística es un término cada vez más utilizado en referencia a un concepto de salud integral.

El término holístico proviene del griego: “holos/n”: todo, entero, total, completo, y suele usarse como sinónimo de “integral”.

La salud holística considera a las personas en su totalidad, es decir, contemplando todas sus dimensiones: la dimensión física, intelectual, social, emocional y espiritual y religiosa. La persona funciona como una entidad completa en relación al mundo que le rodea

 La salud holística enfatiza más el bienestar que la enfermedad.

Cada vez somos más conscientes de que la salud afecta a toda la persona y a la vez son más los profesionales sanitarios que consideran que humanizar la salud es generar salud holística.

El objetivo de esta forma de enfocar la salud es conseguir una óptima calidad de vida por medio de un estilo de vida activo y saludable Siempre que sea posible, en la paz y silencio de la naturaleza se multiplican los efectos beneficiosos de las terapias holísticas

Como no podría ser de otra forma, Andorra, cuna del turismo de experiencias, cuenta con una amplia oferta de experiencias integrales de Salud holística. Pues si deseas desconectar de la rutina diaria y volver con las pilas cargadas después de un fin de semana o una semana inolvidable, en el principado encontrarás diferentes opciones en función de tus necesidades

Con la gran oferta que encontrarás cualquier opción para planear una escapada solo, en pareja, con amigos o con toda la familia, aprovechando para disfrutar del entorno natural de Andorra, famoso por sus paisajes invernales pero también por las actividades veraniegas de montaña que puedes practicar.

Las actividades entre las que podrás elegir como experiencias de salud integral se dividen en tres categorías:

• Actividades saludables (baños de bosque, mindfulness, yoga, meditación con canto gregoriano, Tai Chi / Chi Kung, etc. Puedes escoger clases individuales, grupos reducidos o clases al aire libre, en función de tu experiencia o preferencias.
• Planes de fin de semana para descansar del ajetreo de la ciudad, disfrutando de la naturaleza de Andorra en un entorno idílico, ya sea solo o en compañía.
• Programas de retiros cuerpo y mente de 3 y 5 días (incluyen yoga y actividades para conectar con los 4 elementos naturales). Esta experiencia es la más completa y la escogida por aquellos que necesitan volver renovados y en sintonía con cuerpo y mente.

Los Planes BODY & MIND están especialmente creados para calmar el estrés, recuperar el equilibro psicofísico y disfrutar de un coctel ideal de descanso y relajación en medio de la naturaleza. Disfruta de nuestros planes que incluyen yoga, mindfulness,  ayurveda, meditación, musicoterapia.

En cualquier caso, el sector está experimentando una gran transformación con un movimiento que aboga por el turismo de salud, las experiencias y la relajación frente a las opciones tradicionales de sol y playa o montaña. Los terapeutas expertos que organizan estas actividades podrán proponerte y asesorarte por lo que en tratamientos se refiere para aconsejarte con los que más se adaptan a tus necesidades y con el propósito de tu viaje.

Por eso, si planeas viajar a Andorra en tus próximas vacaciones no dudes en plantearte un plan de salud holística a tu medida.