Mindfullness archivos - Andorra Health Destination

MINDFULLNESS

    NAMASTÉ

    NAMASTÉ: conciencia y atención plena (7 días)   Namasté  es un plan, diseñado por Wellness Experience, de 7 días dedicados a despertar la consciencia, practicando Mindfulness Aprende a disfrutar el momento presente y logra una mayor consciencia en tu vida…

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      APRENDE A RESPIRAR PARA GESTIONAR LAS EMOCIONES

      (3 días) Nos hemos acostumbrado tanto al bullicio, las prisas, el estrés y la contaminación que producen las grandes ciudades que a veces no somos conscientes de lo contraproducente que pueden ser estos factores para nuestro bienestar. Reaprende a respirar…

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