El arte de cuidarse

Descripción del tratamiento

El arte de cuidarse es un programa exclusivo y creado sólo para ti. Gracias a él vas a iniciar una nueva vida healthy, con un asesoramiento Integral sobre hábitos saludables, comida consciente e Imagen Personal vivir una experiencia única y exclusivamente creada para TI.

Nada mejor que empezar y aprender a cuidarse como cuando nos encontramos en un ambiente ideal, inmersa en el anonimato, rodeada de naturaleza, con experiencias y rituales que te van a ayudar a relajar tu mente y levantar el pie del acelerador de la vida para tomar de nuevo las riendas de lo que realmente quieres ser y vivir.

Información del tratamiento

El arte de cuidarse es un programa que integra variadas experiencias: 

  • Cardio-Nature. Descubriendo que bien sienta una caminata a paso ligero de buena mañana, disfrutando del despertar del día, el olor a limpio de la mañana, como cambian los colores y nos sentimos más despiertas y enérgicas. En caso de que el tiempo no acompañe, se podría mirar si el hotel dispone de sala fitness o concertar con algún gimnasio u hotel, el poder utilizar al cinta de cardio.
  • Ejercicios hipopresivos funcionan a través de respiraciones, posturas y movimientos centrados en el suelo pelviano y destinadas a reforzar la faja abdominal. El objetivo es mejorar el tono muscular del abdominal, suelo pélvico y columna vertebral que puede haber quedado debilitado por la edad, la práctica de deportes y/o el parto.
  • Drenaje linfático manual es una técnica específica que se aplica sobre el sistema linfático para favorecer la circulación y la eliminación de líquidos. Se usan maniobras suaves, lentas y repetitivas qué elimina toxinas y sustancia de deshecho, y protege regulando la respuesta del sistema inmunitario frente a bacterias, virus y otras sustancias patógenas, restablece la circulación sanguínea, trata la retención de líquidos y aporta serenidad y relajación mental.
 

Este programa está pensado especialmente para tì,  que debido a tu ritmo de vida, no tienes tiempo para aprender a cuidarte, que no sabes por dónde empezar, que viajas sola y necesitas una Personal Shopper y Asesora de Imagen para tus compras de vestuario y cosméticos y evitar comprar por comprar o comprar cosas que luego no vas a utilizar, porque menos es más.

Vas a aprender a combinar no sólo las piezas de ropa y calzado, sino también tus productos de belleza, así como cómo realizar una buena elección en su menú cuando se come fuera de casa. Ser conscientes de lo que comemos y cómo lo comemos y comprar lo que nos sienta bien aplicando el menos es más.

Precio de los programas

Incluye

Incluye la video-llamada para la preparación de su nuevo plan personalizado de “Comida saludable” así como tres llamadas (1 por semana), de seguimiento después de su visita para asegurar el éxito, así como todas las consultas vía whatsapp que necesite con tal de afianzar los cambios de manera correcta, durante las 4 semanas posteriores a su visita, así como un nuevo plan ajustado a los cambios realizados.

No incluye
Opcional

A partir de

830 €

Precio del tratamiento

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