Faire une activité en pleine nature en famille ou en couple ne nécessite pas une grande expédition. Si vous n’avez pas l’habitude de marcher en montagne, cela ne sera pas un obstacle, car le bain de forêt est une occasion de profiter de la nature à travers une promenade tranquille, sans grandes ascensions et dans des environnements d’une grande richesse forestière.

Qu’est-ce que le bain de forêt ? Le bain de forêt est une pratique japonaise développée dans les années 80 et qui fait actuellement partie de leur programme national de santé.

Comment cela se passe-t-il ? Grâce à une expérience guidée, des activités seront proposées pour se connecter à l’environnement, améliorer la communication entre les participants afin de renforcer les liens et garder un souvenir spécial de vos vacances loin des écrans, des technologies et des routines quotidiennes.

Profitez des forêts d’Andorre avec le bain de forêt et obtenez de nombreux avantages, parmi lesquels nous soulignons :

– Réduction du stress

– Équilibre de la tension artérielle

– Renforcement du système immunitaire

– Amélioration de l’attention et de la créativité

– Aide à travailler sur l’éducation émotionnelle

– Amélioration des cycles de sommeil

Laissez-vous surprendre par ce que la nature peut générer chez vos proches.

INFORMATIONS TECHNIQUES.

– Parcours de niveau facile

– Horaire : 10 h ou 18 h

– Durée : 2,5 heures

– Chaussures de sport, chapeau de soleil, imperméable et eau.

– Prix : 35 euros par personne (plus de 14 ans), enfants 15 euros (entre 4 et 13 ans), 0-3 ans gratuit.