Contraste thermique en saunas finlandais chauffé au bois

Description du traitement

Vivez une authentique expérience de spa nordique en Andorre.

Sauna finlandais chauffé au bois, guidé par un maître saunier certifié (Aufguss). L’expérience combine chaleur intense, vapeur aromatique naturelle à base de branches de bouleau, d’eucalyptus ou de romarin, entre autres, et immersions froides dans un environnement de silence et de déconnexion à 1400 m d’altitude.

L’objectif est simple : vous aider à relâcher les tensions, à calmer votre esprit et à repartir avec une réelle sensation de légèreté physique.

La ventilation naturelle de la cuisinière renouvelle l’air tout au long de la séance, ce qui permet de profiter plus confortablement de la chaleur.

Le contraste chaud/froid active la circulation et prépare le corps à un repos profond après le rituel, en produisant une gymnastique vasculaire et en activant la mélatonine de manière naturelle.

Le travail à la vapeur et le silence font partie du rituel, favorisant la déconnexion mentale et l’équilibre corporel.

Matériel nécessaire à l’expérience :

  • Bouteille d’eau avec des sels minéraux.
  • Maillots de bain.
  • Tongs.
  • 3 entrées au sauna d’une durée de 10 minutes chacune, dirigées par le Sauna Master / Aufguss.
  • 3 immersions dans l’eau froide pour générer un pompage vasculaire et permettre au corps de retourner au sauna avec un corps refroidi.
  • Utilisation de serviettes.
  • Infusions naturelles.

Réduction spéciale -10% avec le code AHD26 (indiquez le code dans le champ « Message » lors de la demande de rendez-vous)

  • Voyage en Andorre
  • Hébergement
  • Hébergement en Andorre
  • Activités complémentaires de santé et de bien-être (massages, traitements, etc.).
  • Activités de loisirs, pour profiter de l’environnement.
En demandant votre réservation, vous certifiez sous votre propre responsabilité que vous ne souffrez pas de pathologies cardiaques ou de contre-indications médicales. Vous êtes en condition physique optimale pour supporter des contraintes thermiques élevées. Vous ne souffrez pas de maladies cardiovasculaires, d’hypertension non contrôlée, d’épilepsie, d’asthme sévère, du syndrome de Raynaud, et vous n’êtes pas porteur d’un pacemaker. Assumer le risque de pathologies cachées : l’utilisateur comprend que la chaleur et le froid extrêmes peuvent déclencher des problèmes de santé latents ou non diagnostiqués (par exemple, des arythmies).

A partir de

55€

par personne

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