SANTÉ HOLISTIQUE

La santé holistique est un terme de plus en plus utilisé pour faire référence à un concept de santé intégrale.

Le terme holistique provient du grec « holos », « tout, entier, total, complet » et est habituellement utilisé comme synonyme d’intégral.

La santé holistique prend en considération les personnes dans leur globalité, c’est-à-dire, dans toutes leurs dimensions : la dimension physique, intellectuelle, sociale, émotionnelle, spirituelle et religieuse. La personne fonctionne comme une entité complète par rapport au monde qui l’entoure.

La santé holistique met l’accent sur le bien-être plus que sur la maladie.

Nous sommes de plus en plus conscients du fait que la santé affecte la personne dans son ensemble et les professionnels sanitaires qui considèrent que pour humaniser la santé il faut générer une santé holistique, sont de plus en plus nombreux.

L’objectif de cette approche de la santé est d’obtenir une qualité de vie optimale à travers un style de vie actif et sain. Dans la mesure du possible, immergés dans la paix et le silence de la nature, les effets bénéfiques des thérapies holistiques sont décuplés.

L’Andorre, berceau naturel du tourisme d’expériences, possède une large offre d’expériences intégrales de santé holistique. Si vous souhaitez vous déconnecter de la routine et rentrer en pleine forme après un weekend ou une semaine inoubliable, plusieurs possibilités s’offrent à vous en Andorre, en fonction de vos besoins.

Cette offre variée vous permettra de trouver de nombreuses options pour planifier une escapade – en solo, en couple, avec des amis ou en famille – et de profiter pour découvrir l’environnement naturel de l’Andorre, connu pour ses paysages d’hiver, mais également pour ses activités estivales d’été.

Les activités que vous pourrez choisir pour une expérience de santé intégrale sont réparties en trois catégories :

  • Activités saines : bains de forêt, pleine conscience (mindfulness), yoga, méditation avec chant grégorien, taïchi, chi Kung, etc. Vous pouvez opter pour des cours individuels, en groupe ou à l’air libre, en fonction de votre expérience ou de vos préférences.
  • Programmes weekend pour s’éloigner de l’agitation de la ville et profiter de la nature de l’Andorre dans un environnement idyllique, en solo ou accompagné.
  • Programmes de retraite corps et esprit de 3 à 5 jours : comprennent du yoga et des activités pour se connecter aux quatre éléments naturels. Cette expérience est la plus complète et celle choisie par tous ceux qui ont besoin de rentrer revigorés et en accord avec leur corps et leur esprit.

Les programmes BODY & MIND ont été spécialement conçus pour calmer le stress, récupérer l’équilibre psychophysique et profiter d’un cocktail idéal pour le repos et la relaxation au milieu de la nature. Profitez de nos programmes qui comprennent du yoga, une pleine conscience (mindfulness), de l’ayurvéda, de la méditation et de la musicothérapie.

Quoi qu’il en soit, le secteur connait une grande transformation, avec un mouvement qui mise sur le tourisme de santé, les expériences et la relaxation plutôt que sur les options traditionnelles de soleil, de plage ou de montagne. Les thérapeutes experts qui organisent ces activités peuvent vous proposer et vous conseiller des activités qui s’adaptent le mieux à vos besoins et au but de votre voyage.

Ainsi, si vous avez prévu de venir en Andorre pour les prochaines vacances, n’hésitez pas à prévoir un programme de santé holistique sur mesure.

    THÉRAPIE THERMALE

    (1-2 jours) « Caldea Détox » est un programme spécialement conçu pour purifier et détoxifier l’organisme avec des techniques ancestrales de l’ayurvéda, les bienfaits des eaux thermales d’Andorre et l’expérience à l’Espai Orígens. Avantages : Équilibre le corps et l’esprit Détend Soulage le…

    0
    Based on 0 Review

      NAMASTÉ

      (7 jours)  Namasté est un programme conçu par Wellness Experience de 7 jours consacrés à l’éveil de la conscience, à travers la pratique de la pleine conscience (mindfulness) Apprenez à vivre le moment présent et arrivez à une plus grande…

      0
      Based on 0 Review

        LES ÉLÉMENTS DE LA NATURE : TERRE, AIR, FEU ET EAU

        (5 jours) Programme de 5 jours consacré à la connaissance des quatre éléments de la nature et à expérimenter avec eux. Respirez profondément, détendez-vous et laissez agir l’énergie. Profitez de cette recette basée sur l’équilibre des quatre éléments fondamentaux de…

        0
        Based on 0 Review

          YOGA PARK HOTEL

          (2 jours) Le programme Yoga Park Hotel est conçu pour profiter d’un weekend de yoga et de relaxation à Andorra Park Hotel. Retrouvez l’équilibre corps-esprit et sentez le contact avec la nature grâce à nos retraites de yoga Park Hotel.

          0
          Based on 0 Review

            PROGRAMME BALANCE YOGA ET AYURVÉDA

            L’Andorre est un endroit idéal pour toutes les personnes qui recherchent une destination de santé et de bien-être de qualité. Komorebi a donc créé une formule qui allie l’ayurvéda, une méthode médicinale basée sur l’harmonie physique et mentale à travers…

            0
            Based on 0 Review

              RÉAPPRENDRE À RESPIRER EN ANDORRE

              (De 2 à 3 jours) Nous nous sommes tellement habitués à l’agitation, au stress et à la pollution engendrés par les grandes villes que nous ne sommes pas toujours conscients du fait que ces facteurs peuvent être contre-productifs pour notre…

              0
              Based on 0 Review