- 3 jours / 2 nuits
- 3 modalités
- Traitement recommandé
Programme Balance Yoga et Ayurvéda 2 Nuits
Description du traitement
L’Andorre est un endroit idéal pour toutes les personnes qui recherchent une destination de santé et de bien-être de qualité. Komorebi a donc créé une formule qui allie l’ayurvéda, une méthode médicinale basée sur l’harmonie physique et mentale à travers la nature, le yoga, qui permet également de travailler l’équilibre et la santé physique et mentale.
Ce package Balance Yoga et Ayurvéda Komorebi peut être accompagné d’un séjour de 2 à 6 jours à l’hôtel centrique Carlemany, qui propose un spa d’eau thermale.
Informations sur le traitement
Le programme Balance Yoga et Ayurvéda Komorebi comprend modalités différentes qui allient le séjour à l’hôtel Carlemany aux traitements ayurvédiques et à la pratique du yoga. Le bénéficiaire peut choisir entre une large gamme de traitements ayurvédiques et des produits ayurvédiques pour prendre soin de sa beauté et de son bien-être sainement. Il choisit aussi parmi les différentes disciplines de yoga enseignées au centre Komorebi, comme le vinyasa yoga, le hatha yoga ou l’aéroyoga.
Yoga et Komorebi
HATHA YOGA
Pratique d’asanas avec des exercices de respiration (pranayama), purification et méditation qui contribuent à équilibrer le corps et l’esprit.
À travers le hatha yoga, nous apprendrons à respirer correctement, les asanas ou les postures de base effectuées dans la plupart de types de yoga. Ce yoga travaille la force musculaire et la souplesse et aide à réduire ou à éliminer le stress (surtout à travers la respiration) pour améliorer la posture et le contrôle de notre corps.
Le hatha yoga est la meilleure option pour s’initier au yoga.
VINYASA YOGA
Du yoga avec une pratique physique à partir d’une dynamique qui allie l’exécution d’asanas à la coordination de la respiration.
AEROYOGA
Méthode qui utilise la suspension et l’apesanteur à l’aide d’une balançoire spéciale, comme une plateforme, pour développer la créativité, le déblocage, la tonicité, la définition musculaire et le rajeunissement moyennant des asanas du yoga adaptées.
Ayurvéda
Komorebi offre un large éventail de services ayurvédiques :
CONSULTATION AYURVÉDIQUE
Définition de la mise en place, conseils diététiques et style de vie selon la médecine ayurvédique.
TRAITEMENT FACIAL AYURVÉDIQUE
Traitement à base de produits naturels, sans produits chimiques ni additifs, adapté à tout type de peau.
ATREYA ABHYANGA®
Soin intégral du corps, y compris la tête, les pieds et les mains, aux huiles ayurvédiques. Ce traitement vise une profonde relaxation et l’équilibre des trois doshas : vata, pitta et kapha.
UDVARTANA / UDGARSHANA
Exfoliation à base de mélange de farine de pois-chiche et de plantes, qui nettoie et stimule la régénération cellulaire. L’Udgarshana est un traitement local, plus vigoureux et spécifique, pour les zones congestionnées. Les deux traitements sont très efficaces pour aider à éliminer les toxines et compléter un programme d’amaigrissement ou le traitement des zones congestionnées (cellulite, œdème, etc.).
MARDAN
Attention rapide et profonde adaptée à la récupération musculaire des athlètes, avant l’activité physique ou en phase de récupération.
Massages relaxants
KESABHYANGA
Massage à l’huile pour le cou, la tête et le visage. Calme l’esprit et libère les tensions.
PADABHYANGA
Massage des pieds à l’huile avec une stimulation des points reflexes. Stimule le métabolisme et détend tout le corps.
KESA ET PADABHYANGA
Massage de la tête et des pieds à l’huile. Équilibre les polarités.
MASSAGE ETOILE
Long massage à l’huile de la tête, du visage, des mains et des pieds.
Les thérapies sont recommandées pour tout type de public majeur. Aucune condition physique n’est requise, ni aucune connaissance préalable. C’est un service qui s’adresse aux personnes désireuses de travailler sur la santé et l’équilibre physique et mental.
Comprend
- 2 nuits à l'hôtel Carlemany en demi-pension
- 1 traitements ayurvédiques
- 1 jour de yoga.
Il ne comprend pas
- Voyage en Andorre
En option
- D’autres traitements et des massages ayurvédiques
À partir de
340 €
Prix par personne
