Programa Yoga y Ayurveda de 2 noches en Andorra

Programa Yoga y Ayurveda (2 noches)

DESCRIPCIÓN DEL TRATAMIENTO

Andorra es un lugar idóneo para aquellas personas que buscan un destino de salud y bienestar de calidad.

Por eso, desde Komorebi se ha creado una fórmula que combina la ayurveda, un método medicinal basado en conseguir la armonía física y mental con la naturaleza, junto con el yoga, que permite también trabajar la búsqueda del equilibrio y la salud, física y mental.

Información del tratamiento

El programa Balance Yoga y Ayurveda Komorebi consta de modalidades distintas que combinan la estancia en el Hotel Carlemany, los tratamientos ayurvédicos y la práctica del yoga. El beneficiario puede elegir entre una amplia oferta de tratamientos ayurvédicos y productos ayurvédicos para mantener la belleza y el bienestar de una forma saludable. La persona escoge entre diversas disciplinas de yoga que se imparten en el centro Komorebi, como el Vinyasa Yoga, el Hatha Yoga o el Aeroyoga.

Yoga en Komorebi

HATHA YOGA

Práctica de asanas con ejercicios de respiración (Pranayama), purificación y meditación que contribuyen a equilibrar cuerpo y mente.

A través del Hatha Yoga aprenderemos la respiración correcta y las asanas o posturas básicas que se realizan en la mayoría de tipos de Yoga. Con este tipo de Yoga se trabaja la fuerza muscular y la flexibilidad, ayuda a reducir o eliminar el estrés (sobre todo a través de la respiración), para mejorar nuestra postura corporal y el control de nuestro cuerpo.

Hatha Yoga es la mejor opción para iniciarse en la práctica del Yoga.

VINYASA YOGA

Yoga con práctica física a partir de una dinámica que combina la ejecución de asanas encadenadas con la coordinación de la respiración.

AEROYOGA

Método que utiliza la suspensión y la ingravidez en un columpio especial a modo de plataforma para fomentar la creatividad, el desbloqueo, la tonicidad, la definición muscular y el rejuvenecimiento mediante asanas adaptadas del yoga.

Ayurveda

Komorebi ofrece un amplio abanico de servicios ayurvédicos:

CONSULTA AYURVÉDICA

Definición de la constitución, asesoramiento dietético y estilo de vida según la medicina ayurvédica.

TRATAMIENTO FACIAL AYURVÉDICO

Tratamiento con productos naturales, sin químicos ni aditivos, adaptado a cada tipo de piel.

ATREYA ABHYANGA®

Cuidado del cuerpo completo, incluyendo la cabeza, los pies y las manos, con aceites ayurvédicos. Este tratamiento pone el foco en producir una profunda relajación y equilibrar los 3 doshas: Vata, Pitta y Kapha.

UDVARTANA / UDGARSHANA

Gommage con una mezcla de harina de garbanzo y plantas, que limpia y estimula la regeneración celular. El Udgarshana es un tratamiento local, más vigoroso y específico, para áreas congestionadas. Ambos tratamientos son muy eficaces para ayudar a limpiar las toxinas y apoyar un programa de adelgazamiento o el tratamiento de áreas congestionadas (celulitis, edema, etc.).

MARDAN

Atención rápida y profunda adecuada para la recuperación muscular de los atletas, antes de la actividad física o después de la recuperación.

Masajes Relajantes

KESABHYANGA

Masaje con aceite para el cuello, la cabeza y la cara. Calma la mente y libera la tensión.

PADABHYANGA

Masaje de los pies con aceite con estimulación en puntos reflejo. Estimula el metabolismo y aporta relajación a todo el cuerpo.

KESA ET PADABHYANGA

Masaje de cabeza y pies con aceite. Equilibra polaridades.

MASSAGE ETOILE

Masaje largo con aceite de cabeza, cara, manos y pies.

Las terapias están aconsejadas para todo tipo de público mayor de edad. No se requiere ninguna condición física, ni conocimiento previo. Es un servicio aconsejado para aquellas personas que quieran trabajar en la búsqueda de la salud y el equilibrio físico y mental.

2 noches en el hotel Carlemany en media pensión
1 tratamiento ayurvédico
1 día de yoga

Desplazamiento a Andorra

Otros tratamientos y masajes ayurvédicos
Alojamiento en Andorra
Actividades de salud y bienestar complementarias (masajes, tratamientos, etc.).
Actividades de ocio, para disfrutar del entorno.

Más información sobre Komorebi

A partir de

340€

Precio por persona

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