Pleine conscience archivos - Andorra Health Destination

PLEINE CONSCIENCE

    NAMASTÉ

    (7 jours)  Namasté est un programme conçu par Wellness Experience de 7 jours consacrés à l’éveil de la conscience, à travers la pratique de la pleine conscience (mindfulness) Apprenez à vivre le moment présent et arrivez à une plus grande…

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      APPRENDRE À RESPIRER POUR GÉRER LES ÉMOTIONS

      (3 jours) Nous nous sommes tellement habitués à l’agitation, au stress et à la pollution engendrés par les grandes villes que nous ne sommes pas toujours conscients du fait que ces facteurs peuvent être contre-productifs pour notre bien-être. Réapprenez à…

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