Be Forest es una empresa especializada en el diseño e implementación de programas de mejora de la salud y bienestar de las personas. Estas experiencias están basadas en la práctica de baños de bosque.

¿Qué es un baño de bosque? Un baño de bosque es una práctica de origen Japonés, desarrollada en los años ochenta y que actualmente forma parte del programa nacional de salud del país Nipón.

¿Cómo se hacen? Durante una caminata tranquila dentro de un bosque, se hacen técnicas de relajación, se busca desacelerar cuerpo-mente para facilitar la conexión con la naturaleza a través de los sentidos y así obtener múltiples beneficios.

En los últimos años se han hecho varias investigaciones que comprueban científicamente el impacto que tiene para nuestra salud mental y física llevar a cabo estas prácticas.

Disfruta de los bosques del Principado de Andorra con un baño de bosque y obtendrás muchos beneficios, entre los cuales destacamos:

• Reducción del estrés
• Equilibrio de la presión arterial
• Fortalecimiento del sistema inmunitario
• Mejora de la atención y la creatividad,
• Ayuda a trabajar la educación emocional
• Mejorar los ciclos del sueño

¡Déjate sorprender con lo que la naturaleza te puede entregar ¡vive unas vacaciones llenas de bienestar!

FICHA TÉCNICA

• Ruta de nivel fácil
• Es necesario calzado deportivo, gorra de sol, chubasquero y agua
• Actividad diseñada para mayores de 14 años
• ¿Qué pasa si llueve? ¡Es parte de la experiencia! Aunque en caso de tormenta fuerte, se puede reagendar la actividad.