El arte de cuidarse es un programa exclusivo y creado sólo para ti. Gracias a él vas a iniciar una nueva vida healthy, con un asesoramiento Integral sobre hábitos saludables, comida consciente e Imagen Personal vivir una experiencia única y exclusivamente creada para TI.

Nada mejor que empezar y aprender a cuidarse como cuando nos encontramos en un ambiente ideal, inmersa en el anonimato, rodeada de naturaleza, con experiencias y rituales que te van a ayudar a relajar tu mente y levantar el pie del acelerador de la vida para tomar de nuevo las riendas de lo que realmente quieres ser y vivir.

Información del tratamiento

El arte de cuidarse es un programa que integra variadas experiencias:

• Cardio-Nature. Descubriendo que bien sienta una caminata a paso ligero de buena mañana, disfrutando del despertar del día, el olor a limpio de la mañana, como cambian los colores y nos sentimos más despiertas y enérgicas. En caso de que el tiempo no acompañe, se podría mirar si el hotel dispone de sala fitness o concertar con algún gimnasio u hotel, el poder utilizar la cinta de cardio.
• Ejercicios hipopresivos funcionan a través de respiraciones, posturas y movimientos centrados en el suelo pelviano y destinadas a reforzar la faja abdominal. El objetivo es mejorar el tono muscular del abdominal, suelo pélvico y columna vertebral que puede haber quedado debilitado por la edad, la práctica de deportes y/o el parto.
• Drenaje linfático manual es una técnica específica que se aplica sobre el sistema linfático para favorecer la circulación y la eliminación de líquidos. Se usan maniobras suaves, lentas y repetitivas qué elimina toxinas y sustancia de deshecho, y protege regulando la respuesta del sistema inmunitario frente a bacterias, virus y otras sustancias patógenas, restablece la circulación sanguínea, trata la retención de líquidos y aporta serenidad y relajación mental.

Este programa está pensado especialmente para ti, que debido a tu ritmo de vida, no tienes tiempo para aprender a cuidarte, que no sabes por dónde empezar, que viajas sola y necesitas una Personal Shopper y Asesora de Imagen para tus compras de vestuario y cosméticos y evitar comprar por comprar o comprar cosas que luego no vas a utilizar, porque menos es más.

Vas a aprender a combinar no sólo las piezas de ropa y calzado, sino también tus productos de belleza, así como cómo realizar una buena elección en su menú cuando se come fuera de casa. Ser conscientes de lo que comemos y cómo lo comemos y comprar lo que nos sienta bien aplicando el menos es más.

Precio de los programas

• Programa de 2 días: 830€
• Programa de 5 días: 1.350€
• Programa de 7 días: 1.750€