« L’art de prendre soin de soi » est un programme exclusif et créé uniquement pour vous. Grâce à lui, vous allez commencer une nouvelle vie saine, avec des conseils complets sur les habitudes de santé, l’alimentation consciente et l’image personnelle pour vivre une expérience unique et créée exclusivement pour vous.

Rien de mieux que de commencer et d’apprendre à prendre soin de soi dans un environnement idéal : immergée dans l’anonymat, entourée de nature, avec des expériences et des rituels qui vous aideront à détendre votre esprit et à lever le pied de l’accélérateur de la vie pour reprendre le contrôle de ce que vous voulez vraiment être et vivre.

Informations sur le traitement

« L’art de prendre soin de soi » est un programme qui intègre des expériences variées :

• Cardio Nature: découvrez à quel point il est agréable de se promener d’un pas léger de bon matin, de profiter du lever du jour, de l’odeur propre du matin, en observant le changement de couleurs. Vous vous sentez plus éveillée et énergique. En cas de mauvais temps, nous pourrions vérifier si l’hôtel dispose d’une salle de fitness ou étudier avec une salle de gym ou un hôtel la possibilité d’utiliser le tapis de course.
• Exercices hypopressifs: ils fonctionnent à travers la respiration, les postures et les mouvements centrés sur le plancher pelvien et destinés à renforcer la ceinture abdominale. L’objectif est d’améliorer la tonicité musculaire des abdominaux, du plancher pelvien et de la colonne vertébrale, qui peut avoir été affaiblie par l’âge, la pratique du sport ou l’accouchement.
• Drainage lymphatique manuel: il s’agit d’une technique spécifique appliquée au système lymphatique pour favoriser la circulation et l’élimination des liquides. On utilise des manipulations douces, lentes et répétitives qui éliminent les toxines et les déchets. Il protège en régulant la réponse du système immunitaire aux bactéries, virus et autres agents pathogènes ; il rétablit la circulation sanguine ; il traite la rétention de liquides et apporte la sérénité et la relaxation mentale.

Ce programme est spécialement conçu pour vous, qui, en raison de votre rythme de vie, n’avez pas le temps d’apprendre à prendre soin de vous et ne savez pas par où commencer. Vous voyagez seule et avez besoin d’un personal shopper et d’un conseiller en image pour vos achats de vêtements et de cosmétiques pour éviter d’acheter pour acheter des choses que vous n’allez pas utiliser. Parce que moins c’est plus, vous allez apprendre à combiner non seulement les pièces de vêtements et de chaussures, mais aussi vos produits de beauté, ainsi qu’à bien choisir votre menu lorsque vous mangez hors de la maison. Être consciente de ce que vous mangez et comment vous le mangez, ainsi que d’acheter ce qui vous convient le mieux, en appliquant le « moins c’est plus ».

Prix des programmes

• Programme de 2 jours : 830€
• Programme de 5 jours : 1,350€
• Programme de 7 jours : 1,750€