Avant de se lancer dans les traitements du visage et les rituels de beauté, le point de départ de tout voyage visant à obtenir une peau du visage saine, lisse et d’apparence jeune est d’établir une base solide d’hygiène faciale.
Tout au long de la journée, notre peau accumule des saletés, des polluants et, aussi désagréable que cela puisse paraître, des bactéries. Le nettoyage du visage permet d’éliminer ces impuretés et de prévenir l’obstruction des pores et les éruptions cutanées. En éliminant les cellules mortes et la saleté, le nettoyage et l’exfoliation du visage permettent aux produits sélectionnés de pénétrer plus efficacement et d’améliorer l’hydratation et la nutrition de la peau. Un bon nettoyage avec des produits et des techniques adaptés à votre type de peau contribue également à maintenir l’équilibre naturel du pH de votre peau, ce qui vous donne un teint plus sain et prévient les irritations causées par le monde qui nous entoure.
Pour conserver une peau belle et saine, le massage est une étape fondamentale aux multiples bienfaits. Le massage permet non seulement de détendre les muscles mais aussi de favoriser le drainage, de faire circuler la lymphe et de libérer les toxines du visage, en plus d’avoir un effet liftant quasi immédiat. Il existe 3 différents types de massage, le Kobido, le GuaSha et le massage facial sculptural, sont souvent combinés avec beaucoup d’efficacité.
Originaire du Japon, le massage facial Kobido est une technique ancestrale qui stimule les points d’acupression et améliore la circulation sanguine, ce qui a pour effet de rajeunir et de maintenir l’apparence. Ce massage traditionnel détend non seulement les muscles du visage, mais contribue également à réduire les rides, les poches et les cernes.
La technique de massage facial GuaSha est issue de la médecine chinoise ancienne. En frottant doucement un outil lisse en jade ou en quartz rose sur le visage, ce massage favorise le drainage lymphatique, réduit les poches et augmente la circulation. Stimulant, revigorant et détoxifiant, le GuaSha permet également de relâcher les tensions musculaires et de donner un coup d’éclat à la peau.
Le massage facial sculptural est une approche moderne qui combine diverses techniques telles que le drainage lymphatique, le relâchement myofascial et le massage des tissus profonds pour soulever et sculpter les muscles du visage. Cette technique de massage transformatrice cible le relâchement de la peau, resserre les contours du visage et réduit l’apparence des rides.
Nous savons tous que le yoga est bénéfique pour notre corps et notre esprit, mais saviez-vous qu’il peut aussi faire des miracles pour votre visage ? De la même manière que les exercices de yoga visent à promouvoir la force, la souplesse et l’équilibre du corps, les exercices de yoga facial ciblent des muscles spécifiques du visage et du cou pour les tonifier et les renforcer. En ciblant des zones telles que les joues, le front, la mâchoire et le cou, les exercices de yoga facial peuvent aider à relever la peau relâchée, à réduire l’apparence des rides et à améliorer le tonus des muscles du visage. Les exercices de yoga facial stimulent également le flux sanguin vers le visage, augmentant ainsi la circulation. L’augmentation de la circulation permet d’apporter plus d’oxygène et de nutriments aux cellules de la peau, ce qui favorise un teint sain et éclatant.
Comme pour toute routine d’exercice, la régularité est la clé du yoga facial. Ne vous laissez pas décourager par des noms comme « le visage de poisson » (en pinçant les lèvres et en aspirant les joues), « le V » (en souriant largement pour former un V avec les lèvres supérieures et inférieures) ou « le souffle du lion » (en inspirant profondément, en ouvrant grand la bouche, en tirant la langue et en expirant vigoureusement). Eva Grau est une de notre partenaire Nutrireset, et une de ces expertes. Elle a mis au point « The Art of Skincare » ( L’art de prendre soin de sa peau) pour vous aider à découvrir l’art de vous sentir bien et d’être belle. Il s’agit d’un programme expérimental approfondi, spécialement conçu pour vous, votre vie et la peau de votre visage. Sous la direction d’Eva Grau, vous découvrirez comment mettre en valeur votre beauté naturelle avec du maquillage, vous subirez un nettoyage du visage, une gamme de massages et un masque anti-âge infusé de platine. Au fil de ses années de pratique professionnelle, Eva a acquis un large éventail de techniques afin de créer des traitements cutanés sur mesure basés sur une approche holistique et personnalisée des soins de la peau. En fonction du type et des besoins de la peau de ses clients, Eva adapte et personnalise chaque protocole aux besoins individuels.
Le voyage vers le soin de soi et le bien-être est un chemin de transformation qui nous permet de nous reconnecter avec nous-mêmes, de restaurer notre éclat intérieur et d’embrasser notre vrai visage dans le monde. En adoptant les principes de la pleine conscience, du minimalisme et de la découverte de soi, nous pouvons améliorer notre beauté intérieure et extérieure. Que ce soit en nourrissant notre peau, en adoptant un mode de vie plus sain ou en trouvant un équilibre dans nos routines quotidiennes, l’histoire intime de nos soins de la peau devient un outil puissant d’expression et de soin de soi.
