La salud y un bienestar físico y mental completo no se consiguen con fórmulas mágicas. Para cuidar el cuerpo y la mente, hay que tener constancia, conocer qué prácticas son buenas para nuestro organismo y aplicarlas de manera diaria. Esto, pero, requiere un conocimiento que no está al alcance de todo el mundo. Por suerte, hay profesionales que conocen mejor que nadie el cuerpo y la mente y que nos pueden ayudar a mejorar nuestra salud cambiando nuestras rutinas. Si quieres un cambio en tu vida, quédate, porque hoy repasaremos algunos hábitos saludables que puedes implementar en tu día a día y como aplicarlos en profundidad de la mano de los mejores profesionales.
El bienestar es el centro de la actividad de Andorra Health Destination. Por este motivo, contamos con una serie de socios que ponen a disposición de nuestros clientes, sus mejores tratamientos y experiencias exclusivos. En este sentido, es muy importante que los beneficios de estos no se limiten al tiempo que dure la actividad, sino que la persona también pueda adquirir una serie de conocimientos, hábitos y rutinas que pueda empezar a aplicar en su vida de manera diaria.
Este es el caso de algunos de nuestros socios, que ofrecen experiencias que pueden cambiar por completo la vida de las personas.
El arte de cuidarse, de Nutrireset
No hay nada mejor que aprender a cuidarse a un mismo. Por eso, este programa está pensado especialmente para personas que, por su ritmo de vida, no tienen tiempo de adquirir este conocimiento o no saben por dónde empezar.
El arte de cuidarse es una experiencia completa en la cual el cliente aprende sobre nutrición, estética y belleza, hábitos saludables, etc. Una buena forma de aclarar las ideas, limpiar la mente y empezar un proceso de cambio, de la mano de profesionales que te asesoren de la mejor manera.
El programa incluye una videollamada para preparar un plan personalizado de dieta saludable, así como tres llamadas (una por semana) de seguimiento después de la visita para asegurar el éxito. También incluye todas las consultas vía WhatsApp que necesite el cliente para consolidar los cambios de manera correcta durante las cuatro semanas posteriores a la visita.
La parte más interesante de esta experiencia es que no solo enseña hábitos saludables de alimentación, rituales de bienestar y belleza, sino que además, los clientes pueden continuar en contacto con las profesionales de Nutrireset semanas después de la experiencia para continuar implementando las nuevas rutinas en su día a día. Un cambio permanente.
Fullness yoga, de Andorra Wellness Experience
Si todavía no has descubierto el yoga y sus beneficios para la salud, esta experiencia es perfecta para que te introduzcas en esta práctica y lo incorpores a tu día a día. El yoga mejora tu salud, aumenta tu conciencia y equilibra tu vida poniendo en práctica los conocimientos milenarios del yoga, el aiurveda y la meditación. En este retiro Fullness Yoga, irás profundizando en herramientas que podrás aplicar en la vida cotidiana. Una oportunidad fantástica de desconectar de la tecnología y experimentar la increíble sensación de estar conectado con un mismo y con la naturaleza.
Fullness Yoga es una experiencia de tres días que incluye sesiones de musicoterapia, mindfullness y conexión con la naturaleza entre otras actividades. Un programa diseñado para iniciarse al yoga e introducirlo en tu día a día.
Balance Yoga y Aiurveda, de Komorebi
Si Andorra Wellness Experience nos ofrece la oportunidad de conocer los beneficios del yoga en un entorno natural, Komorebi nos introduce al Aiurveda. El programa Balance Yoga y Aiurveda, consta de tres modalidades diferentes que combinan la estancia en el hotel Carlemany, los tratamientos ayurvédicos y la práctica del yoga. El cliente puede escoger entre una gran oferta de tratamientos productos ayurvédicos para mantener la belleza y el bienestar de una manera saludable. Se puede elegir entre las diversas disciplinas de yoga que se imparten en el centro Komorebi, como el vinyasa yoga, el hatha-yoga o el aeroioga.
Pero, ¿qué es el Aiurveda? Es un sistema completo de medicina tradicional que observa la salud como la conjugación de cuatro partes: el alma, la mente, los sentidos y el cuerpo, con la totalidad de la naturaleza y el cosmos. Komorebi ofrece la posibilidad de pasar casi una semana en Andorra, relajarse con la práctica del yoga y empezar a conocer los principios del Aiurveda para aplicarlos también en tu día a día, una vez finalizada la experiencia.
La salud y el bienestar son un todo. Para mantener un buen estado físico y emocional, es fundamental conocer los hábitos saludables que nos ayudan a estar mejor. Te invitamos a conocer nuestros tratamientos y experiencias que pueden cambiar tu vida para siempre jamás.
