L’IMPORTANCE DE PRENDRE SOIN DE SOI EN TANT QU’ATHLÈTE

Le sport nous permet d’entrainer notre corps pour le maintenir à un bon niveau physique, mais aussi pour nous détendre, nous relaxer, de déstresser et de nous amuser. Sur le plan psychologique, elle améliore également notre humeur et réduit le stress, l’anxiété et la dépression. Il nous fait nous sentir bien émotionnellement, car lorsque nous faisons de l’exercice, nous libérons des endorphines, mieux connues sous le nom d’hormones du bonheur.

Beaucoup de gens aiment faire du sport, mais peu d’entre eux savent de l’importance de prendre soin de leur corps et de suivre les spécialistes. Toute personne qui fait régulièrement de l’exercice doit prendre soin de son corps afin d’éviter les blessures et d’être en mesure de réaliser des performances sportives maximales.

La prévention des blessures dans le sport est très importante surtout pour les personnes qui subissent des dommages au niveau des articulations ou au niveau des muscles pendant l’activité physique, car cela entraînera des douleurs indésirables, ainsi que la nécessité de modifier leur programme d’entrainement. L’Andorre est la destination idéale pour recevoir des traitements médico-sportifs tout en pratiquant toutes sortes de sports, selon la période de l’année.

L’Andorre, la destination idéale pour prendre soin de son corps et de son esprit

Avec un large éventail de traitements de bien-être et de médecine sportive, notre pays pyrénéen s’est imposé comme une destination unique pour prendre soin de son corps et de son esprit. C’est l’option idéale pour se déconnecter et se retrouver.

En fonction de la période de l’année et du type d’ entraînement programmé, il peut être préférable de faire un traitement ou un autre. L’important est de réserver du temps pour planifier les soins de votre corps et de votre esprit avec la même priorité que votre entraînement tout au long de l’année. Améliorez votre forme physique, évitez les blessures et restez en forme grâce aux traitements de médecine sportive et de bien-être.

Nous allons vous présenter dans la suite quelques-uns des traitements disponibles à Andorra Health Destination :

LES ATHLÈTES DE HAUT NIVEAU

Pour les skieurs

Notre partenaire Podoactiva propose un traitement qui améliore la prévention des blessures des skieurs, grâce aux caméras Younext 4D Motion Capture et au simulateur de ski Podoactiva.

Grâce à la technologie des caméras 4D, le spécialiste peut reconstruire un modèle du squelette du patient afin de visualiser les degrés de flexion du skieur.

Grâce à cette simulation, une rééducation posturale du corps peut être effectuée car le modèle détecte comment, quand et où l’athlète bouge, ce qui permet d’améliorer l’amplitude des mouvements des membres et de réduire les impacts dans différentes situations de ski.

L’objectif est de quantifier la charge à laquelle chaque zone du pied est soumise et de rétablir ainsi un fonctionnement correct dans le geste sportif du ski, puisque, grâce à cette étude, des données précises sont extraites pour fabriquer les semelles de ski Podoactiva.

Le traitement comprend l’ensemble du processus jusqu’à la création des modèles, avec toutes les données obtenues pour fournir des informations aux préparateurs physiques, aux kinésithérapeutes et aux entraîneurs.

LES SPORTIFS AMATEURS ET DE HAUT NIVEAU

La course à pied est un sport à la mode. La course à pied pour garder la forme est le sport le plus courant.

Cependant, on pourrait dire que c’est devenu un « mode dangereux » car beaucoup de gens vont courir sans être en forme et en bonne santé, ce qui est essentiel avant de se lancer dans la course à pied. Les experts disent que cela peut être encore pire qu’un mode de vie sédentaire.

Cela dit, la course à pied, lorsqu’elle est pratiquée en toute sécurité et avec une bonne technique, présente d’innombrables avantages pour la santé. La clinique Omega Zeta, en collaboration avec Podoactiva, a créé un programme spécial pour courir en toute sécurité :  » Balance Runners « , qui permet un diagnostic complet, un ajustement et un traitement personnalisé du coureur de manière holistique et combinée.

Ce traitement comprend une consultation de traumatologie à l’Institut Dr.Rabat, une étude biomécanique de la marche à Podoactiva et enfin une séance d’ostéopathie.

BLESSURES ET AMÉLIORATION DE LA CAPACITÉ PHYSIQUE

Santé nasale

Avez-vous déjà pensé à l’importance de votre santé nasale, pour améliorer votre respiration et profiter d’un nez au mieux de sa forme ? Notre partenaire, Clínica Rinològica Maria Colomé, fournit un diagnostic, une orientation et un traitement complets.

Lorsqu’une personne souffre de problèmes respiratoires, son bien-être physique est affecté, car cela a un impact sur les systèmes cardiovasculaire, neurologique, vasculaire, musculaire et autres.

Mais elle affecte également votre bien-être mental et émotionnel. Une bonne oxygénation du corps favorise la clarté mentale, l’équilibre émotionnel et les relations personnelles.

Une bonne respiration est essentielle pour une bonne qualité de vie. Découvrez tous les détails ici.

Blessures

Éviter les blessures et les douleurs chez les athlètes professionnels de même que chez les amateurs est une tâche impossible.

La médecine régénérative appliquée au traitement des blessures dues à la pratique du sport est devenue l’un des traitements vedettes car elle contribue à une amélioration progressive et les résultats peuvent être observés à court, moyen et long terme.

Notre partenaire Celular Clinic Andorra propose un traitement par cellules souches à partir d’une petite liposuccion de la graisse abdominale du patient. Le principal avantage de ce traitement est que le patient sort de l’intervention en marchant sur ses propres pieds, avec un rétablissement très rapide, que le niveau de gravité de la blessure.

SANTÉ ET ESPRIT

Notre partenaire, Clínica Omega Zeta, propose un traitement et un bilan de santé intégratifs, avec des techniques et des méthodes issues de la biomédecine en complément de la médecine traditionnelle. La médecine traditionnelle ne suffit parfois pas, car la douleur persiste et la fatigue reste au porésente après le traitement.

Dans la clinique, ils peuvent connaître, au moyen de la biorésonance, l’état des organes internes de chaque patient, avant même qu’ils ne présentent des symptômes, afin de les bloquer ou de les provoquer (toxines environnementales, métaux lourds, virus, bactéries, moisissures…) s’il existe des intolérances alimentaires ou des allergènes.

Ce traitement s’adresse aux personnes souffrant de douleurs et de maladies chroniques, ainsi qu’aux personnes souffrant de stress ou de limitations sur le plan mental, que ce soit au niveau du travail, financier ou des études.

Si vous êtes un athlète, il est essentiel de donner la priorité aux soins de votre corps et de votre esprit pour obtenir des meilleures performances sportives et personnelles. Commencez à prendre soin de vous et profitez d’avantages illimités. Andorra Health Destination vous offre une grande variété de traitements idéaux et nous pouvons également vous proposer un traitement personnalisé si vous nous contactez afin que nous puissions nous adapter à vos besoins spécifiques.

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