- 3 Días / 2 Noches
- 3 modalidades
- Tratamiento recomendado
Programa Yoga y Ayurveda
(2 noches)
Descripción del tratamiento
Andorra es un lugar idóneo para aquellas personas que buscan un destino de salud y bienestar de calidad.
Por eso, desde Komorebi se ha creado una fórmula que combina la ayurveda, un método medicinal basado en conseguir la armonía física y mental con la naturaleza, junto con el yoga, que permite también trabajar la búsqueda del equilibrio y la salud, física y mental.
Información del tratamiento
El programa Balance Yoga y Ayurveda Komorebi consta de modalidades distintas que combinan la estancia en el Hotel Carlemany, los tratamientos ayurvédicos y la práctica del yoga. El beneficiario puede elegir entre una amplia oferta de tratamientos ayurvédicos y productos ayurvédicos para mantener la belleza y el bienestar de una forma saludable. La persona escoge entre diversas disciplinas de yoga que se imparten en el centro Komorebi, como el Vinyasa Yoga, el Hatha Yoga o el Aeroyoga.
Yoga en Komorebi
HATHA YOGA
Práctica de asanas con ejercicios de respiración (Pranayama), purificación y meditación que contribuyen a equilibrar cuerpo y mente.
A través del Hatha Yoga aprenderemos la respiración correcta y las asanas o posturas básicas que se realizan en la mayoría de tipos de Yoga. Con este tipo de Yoga se trabaja la fuerza muscular y la flexibilidad, ayuda a reducir o eliminar el estrés (sobre todo a través de la respiración), para mejorar nuestra postura corporal y el control de nuestro cuerpo.
Hatha Yoga es la mejor opción para iniciarse en la práctica del Yoga.
VINYASA YOGA
Yoga con práctica física a partir de una dinámica que combina la ejecución de asanas encadenadas con la coordinación de la respiración.
AEROYOGA
Método que utiliza la suspensión y la ingravidez en un columpio especial a modo de plataforma para fomentar la creatividad, el desbloqueo, la tonicidad, la definición muscular y el rejuvenecimiento mediante asanas adaptadas del yoga.
Ayurveda
Komorebi ofrece un amplio abanico de servicios ayurvédicos:
CONSULTA AYURVÉDICA
Definición de la constitución, asesoramiento dietético y estilo de vida según la medicina ayurvédica.
TRATAMIENTO FACIAL AYURVÉDICO
Tratamiento con productos naturales, sin químicos ni aditivos, adaptado a cada tipo de piel.
ATREYA ABHYANGA®
Cuidado del cuerpo completo, incluyendo la cabeza, los pies y las manos, con aceites ayurvédicos. Este tratamiento pone el foco en producir una profunda relajación y equilibrar los 3 doshas: Vata, Pitta y Kapha.
UDVARTANA / UDGARSHANA
Gommage con una mezcla de harina de garbanzo y plantas, que limpia y estimula la regeneración celular. El Udgarshana es un tratamiento local, más vigoroso y específico, para áreas congestionadas. Ambos tratamientos son muy eficaces para ayudar a limpiar las toxinas y apoyar un programa de adelgazamiento o el tratamiento de áreas congestionadas (celulitis, edema, etc.).
MARDAN
Atención rápida y profunda adecuada para la recuperación muscular de los atletas, antes de la actividad física o después de la recuperación.
Masajes Relajantes
KESABHYANGA
Masaje con aceite para el cuello, la cabeza y la cara. Calma la mente y libera la tensión.
PADABHYANGA
Masaje de los pies con aceite con estimulación en puntos reflejo. Estimula el metabolismo y aporta relajación a todo el cuerpo.
KESA ET PADABHYANGA
Masaje de cabeza y pies con aceite. Equilibra polaridades.
MASSAGE ETOILE
Masaje largo con aceite de cabeza, cara, manos y pies.
Las terapias están aconsejadas para todo tipo de público mayor de edad. No se requiere ninguna condición física, ni conocimiento previo. Es un servicio aconsejado para aquellas personas que quieran trabajar en la búsqueda de la salud y el equilibrio físico y mental.
Incluye
- 2 noches en el hotel Carlemany en media pensión
- 1 tratamiento ayurvédico
- 1 día de yoga
No incluye
- Desplazamiento a Andorra
Opcionales
- Otros tratamientos y masajes ayurvédicos
A partir de
340 €
Precio por persona
